Anatomie/Faszien mit Nici Mende (auf Deutsch)

Schmerzreduktion durch gezielte Bewegungskonzepte (faszial & myofaszial)

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Schmerzen im faszialen und myofaszialen Bereich wachsen häufig zu einem chronischen Problem. Sie stören den Alltag und reduzieren die Lebensqualität. Wer oder was ist verantwortlich für die Pein im Rücken, Nacken, Hüftbereich? Welchen Teufelskreis gilt es bei Bewegungsschmerzen zu durchbrechen? Wir schauen uns die Problematik unspezifischer Bewegungsschmerzen im Kontext zu aktiver Bewegungstherapie an. Aktualisieren das wichtige Hintergrundwissen zum Thema Faszien und Myofaszien und nehmen hier auch den wichtigen Akteur die Nerven mit ins Boot.

Nici Mende ist A-lizenzierte Trainerin in mehreren Bereichen des Fitness- und Gesundheitssports und TÜV-zertifizierte Personal Fitnesstrainerin. Ihre Passion entdeckte sie 2012 im Bereich der faszialen Fitness. Als Schülerin der Fascial Fitness Association ließ sie sich zur Advanced Trainerin Fascial Fitness ausbilden, weitere Ausbildungen zur Fachtrainerin für medizinische Prävention und Rehabilitation vollendete sie 2016 mit ihrer Studienarbeit zur Dipl. Trainerin medizinische Fitness. Nici gibt ihre Erfahrungen als Autorin und Dozentin in der Trainer-Aus- und Weiterbildung in Deutschland und dem europäischen Ausland weiter.