PRACTICE – PRACTICE – PRACTICE
Claus Grzesch, Level 3 + 4

Claus Grzesch is a highly experienced Senior teacher of the Light-on-Yoga Academy.
Teaching on Level 3 + 4

Nur in Präsenz in Wien

Was erwartet Euch in Wien? Asanas sind im Iyengar Yoga nach Schwierigkeitsgraden kategorisiert. Natürlich gilt der Schwierigkeitsgrad nicht für alle gleich, sondern es hängt immer auch von unserer persönlichen Verfassung ab, welches Asana wir als besonders herausfordernd empfinden.

Verallgemeinernd kann man aber wohl sagen, dass besonders Asanas mit einem hohen Schwierigkeitsgrad, nicht zuletzt aus Gründen der Sicherheit, eine gute Wahrnehmung und Orientierung im Pranamayakosha voraussetzen. Und genau hier setzt das Seminar in Wien an. Thema wird vor allem sein, genau diese Wahrnehmung und Orientierung herzustellen und diese dann in der Folge auf Asanas aller Schwierigkeitsgrade anzuwenden.

Was erwartet mich nicht in Wien? Eine Abarbeitung der Liste der Level 3 & 4 Posen. Es können nicht annährend alle Level 3 &4 Posen behandelt werden.

Solltet Ihr Euch entscheiden zu kommen, rechnet bitte eher damit, dass das Seminar Euer Konzentrationsvermögen, Eure subtile Wahrnehmungskraft, Eure Geschicklichkeit und Euer Abstraktionsvermögen herausfordern wird.

Das Seminar ist nicht auf das kurzfristige Meistern von bestimmten Asanas ausgerichtet, sondern zielt vielmehr darauf ab, eine langfristig heilsame Yogaentwicklung in Gang zu setzen, die sich bestenfalls positiv in allen Lebensbereichen auswirkt.

Der Seminarort liegt schön, aber sehr abgelegen im Wienerwald. Entweder man fährt mit dem eigenen Auto direkt bei uns am Haus vor oder man steigt von der im Tal gelegenen Bushaltestelle einen 450 m hohen, recht steilen Berg hinauf (dauert ca. 45 Min., runter geht’s dann wieder in 20 Min.) oder man nimmt sich ein Taxi von der U4 U-Bahn- Endstation für ca. 15 €.